通称「寸止め」と言われている空手道です。
格闘技の印象があるかも知れないですが、怪我の少ない安全な武道として定着していて、男女の差はあまりなく同じ練習が出来、運動の苦手な子供達でも無理なく練習が出来ます。
形と組手の２種目が有り、伝承されて来た形を演武し体操競技のように技の優劣を競うのが形競技で、安全具を装着して対戦しポイントを競うのが組手競技で接触しないのが原則です。
競技人口も多く男女問わず世界中で親しまれている武道です。東京オリンピックで正式競技となり、全小、全中、高体連、国体、マスターズ等の正式競技です。
組手は、全日本空手道連盟の競技規定に沿って、形は、四大流派（剛柔流、糸東流、和道流、松濤館）の松濤館流を主に練習しています。（他流も可能）